一轉涼就咳唔停？拆解冬天氣管敏感與哮喘成因及舒緩全攻略
- fastmedhk
- 11月27日
- 讀畢需時 3 分鐘
每逢踏入 11、12 月，香港氣溫驟降，早晚溫差大，辦公室或地鐵車廂內總會聽到此起彼落的咳嗽聲。如果你發現自己不是傷風感冒，但一吸到冷空氣、或者夜睡覺時就特別容易氣喘、咳到面紅耳赤，這未必是普通的「咳」，而是你的氣管正在抗議！
氣管敏感和哮喘在冬天特別容易發作，今日醫家有藥就同大家拆解背後成因，教你分清普通感冒咳與過敏咳，並分享生活小貼士及藥物資訊，幫你守護呼吸道健康。
冬天特別容易氣管敏感或哮喘發作？
明明夏天好好的，一到冬天就「中招」？冬季誘發氣管問題主要有3大元兇：
冷空氣刺激： 氣管對溫度變化非常敏感。當吸入乾冷的空氣時，氣管內的微絲血管會收縮，令氣管收窄及變得乾燥，容易誘發痙攣，導致咳嗽或氣喘。
病毒活躍： 冬天是流感及呼吸道合胞病毒（RSV）的高峰期，這些病毒感染會引致氣管發炎，令本來已有哮喘底子的人士更容易病發。
致敏原積聚： 冬天大家習慣換上厚棉被、毛衣，這些衣物如果在衣櫃放了一整年，很容易積聚塵蟎及霉菌。加上冬天較少開窗通風，室內致敏原濃度變高，一不小心就會引爆「致敏炸彈」。
是傷風感冒還是氣管敏感？一張圖表教你分清！
很多人咳了幾個星期都未好，以為自己「感冒未清」，其實可能一直斷錯症！
冬天氣管敏感預防與舒緩小貼士
要安然度過寒冬，我們需要「內外夾擊」。
1. 生活小貼士
戴頸巾保暖： 頸部受寒容易刺激氣管，外出時戴頸巾或穿樽領衫，避免頸部直接吹風。
保持濕度： 乾燥空氣會令氣管不適，可使用加濕器將室內濕度維持在 50%-60%。
徹底清潔寢具： 換季拿出來的棉被、毛衣，務必先用 60°C 以上熱水清洗或曬太陽，以殺滅塵蟎。
2. 藥物支援：善古寧 (Singulair) 與 副廠選擇
對於氣管敏感或哮喘人士，醫生常會處方一類稱為「白三烯受體阻斷劑」(Leukotriene Receptor Antagonists) 的口服藥物，其中最為人熟悉的原廠藥就是 「善古寧」(Singulair)。
原廠藥： 善古寧 Singulair (默沙東藥廠)，信心保證。備有 4mg (咀嚼片，通常用於兒童) 及 10mg (成人) 劑量。
副廠藥： 市面上亦有由著名藥廠生產的「副廠藥」(Generic Drugs)，成分同樣是 Montelukast，例如 Sandoz 出品的 Montelukast。其藥效與原廠相若，但價格相對親民，適合需長期服用的患者減輕經濟負擔。
善古寧及相關藥物屬處方藥物，服用前請務必諮詢醫生或藥劑師意見，切勿自行停藥或亂服。
冬天氣管敏感常見Q&A
Q1：善古寧 (Singulair) 係咪類固醇？
A： 不是。Montelukast 是一種非類固醇類的抗發炎藥物。這讓擔心類固醇副作用（如水腫、骨質疏鬆）的家長或患者較為放心，適合長期控制病情。
Q2：咳完係咪可以即刻停藥？
A： 氣管發炎需要時間修復。即使沒有咳嗽，氣管可能仍處於輕微發炎狀態。建議按照醫生指示完成整個療程，隨意停藥可能會令病情反覆，甚至惡化。
Q3：小朋友可唔可以食？
冬天天氣雖然凍，但只要做足保暖措施，配合適當的家居清潔及藥物控制，氣管敏感同哮喘其實絕對可以控制得宜！別讓咳嗽影響你的生活質素及睡眠。
醫家有藥 (FastMed HK) 搜羅原廠 善古寧 (Singulair) 及優質副廠 Montelukast Sandoz，助你輕鬆應對轉季氣管挑戰。
參考資料