脫髮階段全解析！男女大不同 髮際線後移+髮縫變寬要小心
- fastmedhk
- 2025年11月6日
- 讀畢需時 4 分鐘
已更新：2025年11月25日
早上起床發現枕頭上又多幾根頭髮？照鏡子時感覺髮線越來越後退？這可能是脫髮的早期信號！了解男女脫髮的不同階段，才能及早預防和治療，早日找回濃密頭髮。
男女脫髮階段大不同
男士脫髮階段 從M字額到地中海
男性脫髮主要按漢密爾頓-諾伍德分級標準(Hamilton-Norwood scale)，分為7個明顯階段：
第1期：髮際線看起來完整，但兩側太陽穴位置有輕微後退。
第2期：髮際線輕微後移，額角出現小三角形缺口，屬於早期徵兆。此時若能及時介入，防脫髮效果最佳。
第3期：典型的M字額形成，兩側額角缺口更明顯，同時頭頂髮旋處開始出現輕微落髮。而第2期至第3期是治療的黃金期，可以成功改善髮量的機會較高。
第4期：前額髮際線後退更嚴重，頭頂髮旋處也有明顯落髮，但前額和頭頂的落髮區域是分開的。
第5期： 前額和頭頂的落髮區域變大，且兩區域開始擴大融合，但兩者仍有部分頭髮連接。
第6期： 前額和頭頂的落髮區域連成一片，形成一個大U形區域，中間幾乎沒有頭髮。
第7期：前額與頭頂幾乎沒有頭髮，頭頂兩側的髮線也明顯下移，僅剩兩側及後枕部有頭髮，形成「地中海」。到了這個階段，毛囊大多已萎縮，治療難度大增。
女士脫髮階段 髮縫變寬是警號
女性脫髮則主要根據路德維希分級（Ludwig scale），分為3個階段：
第1期：頭頂和中分線頭髮開始變薄，髮縫逐漸變寬，但前額髮際線通常保持完整。
第2期：頭頂脫髮區域擴大，頭皮更容易可見，需要改變髮型來遮掩。
第3期：頭頂大範圍脫髮，頭皮清晰可見，但女性極少會像男性一樣完全禿頭。
脫髮 | Regaine倍健生髮劑：科學實證的有效選擇
面對不同階段的脫髮問題，Regaine倍健（落建）提供經科學驗證的生髮液。其主要活性成分米諾地爾是美國FDA首批核准用於治療脫髮的外用成分，透過以下機制促進生髮：
延長生長期：讓毛囊停留在生長期的時間更長
促進血液循環：擴張頭皮血管，增加毛囊營養供應
喚醒休眠毛囊：激活處於休止期的毛囊重新生長
脫髮 | 正確護髮習慣 生髮事半功倍
除了使用生髮產品，建立正確的護髮習慣同樣重要：
溫和清潔：選擇適合自己頭皮的洗髮產品，避免過度清潔破壞頭皮油脂平衡。
正確按摩：使用生髮液時，以指腹輕輕按摩頭皮3-5分鐘，促進吸收與血液循環。
避免傷害：減少染燙頻率，吹髮時使用低溫，避免拉扯頭髮等傷害毛囊的行為。
均衡營養：確保攝取足夠蛋白質、鐵質、鋅和維生素B群。
脫髮 | 防脫髮產品常見Q&A
Q：使用Regaine倍健生髮劑會有副作用嗎？
A：少數使用者初期可能出現輕微頭皮瘙癢或脫屑，通常會隨使用時間而減輕。
Q：需要多久才能看到效果？
A：生髮是漫長過程，通常需要3-4個月才能觀察到初步效果，建議至少持續使用6個月以評估成效。
Q：什麼時候該考慮口服藥物(如非那雄胺)？
A：對於中度以上男性型脫髮，可考慮合併使用外用米諾地爾與口服非那雄胺，但需經醫生評估後使用。
脫髮 | 頭髮再生 找回自信與風采
脫髮就像其他慢性健康問題一樣，及早發現並採取行動是改善的關鍵。與其等到M字額明顯、頭髮稀疏到難以遮掩時才行動，不如在發現初期徵兆時就開始護理。
Regaine倍健(落建)生髮劑經過科學驗證，為處於不同脫髮階段的人士有效地促進頭髮生長。別讓脫髮影響到你，從今天開始，用正確的方式找回屬於自信與風采！
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