【減肥筆攻略】滿健樂 Mounjaro 副作用大拆解！教你輕鬆應對適應期
- fastmedhk
- 5天前
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已更新：3天前
「瘦瘦針」的熱潮一浪接一浪，滿健樂 減肥筆 Mounjaro 最近成為了熱話焦點。不少醫學研究指其減重效果更顯著，但隨之而來也會讓人擔心「效果咁勁，副作用會唔會好大？」、「會唔會嘔到返唔到工？」 其實，只要了解 Mounjaro (滿健樂) 的原理機制並配合專業指導，副作用反應大多是可以管理的。今日 醫家有藥 (FastMed) 就帶大家認識一下滿健樂 Mounjaro ，學識幾招緩解貼士，讓你的減重之路更舒適順暢！
什麼是 Mounjaro (滿健樂)？
滿健樂的主要成分是 Tirzepatide (替爾泊肽)，與以往單一模仿 GLP-1 的減肥筆不同，滿健樂是全球首款 「雙重受體激動劑」，可以同時模仿人體內的兩種天然腸道荷爾蒙 – GIP 和 GLP-1。
雙管齊下：兩種荷爾蒙協同作用能更有效地延緩胃部排空，向大腦發送強烈的「飽足」訊號。
效果升級：臨床數據顯示，其在維持血糖及體重管理上的表現，普遍優於單一荷爾蒙藥物，能幫助你更自然地減少食量，無需刻意捱餓。
正面看待 Mounjaro (滿健樂)副作用
雖然很多朋友會很擔心出現「副作用」，但其實對於減肥筆來說，輕微的副作用往往代表藥物 「正在發揮作用」。
常見的滿健樂副作用主要集中在 腸胃道，通常發生在 剛開始使用 或 增加劑量 的時期。這些反應大多是輕度至中度，且會隨著身體適應而逐漸消退。
常見副作用包括：
噁心
腹瀉
食慾下降
嘔吐
便秘
消化不良或胃脹
Mounjaro (滿健樂) 禁忌症 (不適用人士)
為了安全起見，若你有以下情況，醫生通常不建議使用：
個人或家族有甲狀腺髓樣癌 (MTC) 病史。
患有多發性內分泌腫瘤綜合症 2 型 (MEN 2)。
懷孕或哺乳期婦女。
曾對 Tirzepatide 或產品成分有嚴重過敏反應。
Mounjaro (滿健樂)副作用 | 4招緩解不適 讓過程更舒適
出現副作用不代表要放棄！大家可以透過正確的生活調整，大大減輕「適應期」的不適感。
對抗噁心：
因為成分會讓胃排空變慢，如果你還用以前的速度和份量進食，胃部會「塞車」。
解決方法：大家可以「少食多餐」，每口食物咀嚼 15-20 下，感覺到 7 分飽就停口，不要勉強吃完。此外，避開油膩、高糖食物，能大幅減少反胃感。
解決便秘：
食量減少了，加上腸道蠕動改變，令便秘變得很常見。
解決方法：每日飲夠 2000cc 以上的水，加上適量補充膳食纖維（如蔬菜、奇亞籽），可以有效改善便秘問題。
應對疲勞：
熱量攝取減少，初期可能會感到易倦。
解決方法：大家要保證充足睡眠，這段時間不要進行過於劇烈的運動，讓身體慢慢調整。
循序漸進的劑量
大家千萬不要自己亂買藥亂打，要按專業人員為你制定「階梯式」的劑量計劃，由低劑量開始，觀察你的反應再慢慢加量，能避免出現劇烈副作用。
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本文由 Dr. Patrick Leung 梁建希醫生審閱
參考資料：
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