【關注情緒健康】G-NiiB 微生態心安晴配方拆解：腸腦軸、益生菌與日常情緒保養
- Dr. Patrick Leung 梁建希
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已更新：5小时前
作者：醫家有藥編輯團隊
醫學審閱：梁建希醫生
最後更新：2026年7月28日
本文內容僅供健康教育及一般資訊參考，並不構成醫療診斷、治療建議或個人化醫療意見。G-NiiB 微生態心安晴配方屬日常保健產品，不能直接診斷、預防或治療任何情緒病或精神科疾病（如抑鬱症、焦慮症），亦不能完全取代醫生專業評估或臨床藥物治療。如你出現持續嚴重情緒低落、極度焦慮、嚴重失眠，或情緒問題已嚴重影響日常生活，請盡快尋求註冊醫生、臨床心理學家或合資格醫護人員的專業意見。
G-NiiB 微生態心安晴配方是一款以腸道微生態及腸腦軸概念設計的日常保健產品，主要用於支援情緒健康、腸道菌群平衡及免疫系統正常運作。
重點包括：
由香港著名大學醫學院研發，配方包含益生菌及益生元。
透過腸腦軸概念，支援日常壓力下的情緒健康管理。
屬日常保健食品，不能取代醫生診斷、治療或精神科藥物。
都市人生活節奏急促，面對各種日常壓力，長期受壓、情緒低落、容易煩躁或緊張，都是不少都市人關注的身心健康狀態 。許多人以為情緒起伏純粹是「心理壓力」作祟，但其實它與你的「腸道健康」息息相關！
研究指出，壓力會影響腸道微生態的平衡，令情緒與腸道健康之間形成相互影響的循環。想妥善管理情緒、減輕日常憂慮，近年的健康趨勢是從「腸道」入手。今天「醫家有藥」為大家詳細拆解由香港著名大學醫學院研發的 G-NiiB 微生態心安晴配方 (MQU10)，了解它如何從「腸腦軸」及腸道微生態角度，支援日常情緒健康 ，為情緒健康提供日常支援。
什麼是「腸腦軸」？解密人體的第二大腦
腸道不單單負責消化吸收，它擁有密集的神經系統，因此常被稱為人體的「第二大腦」。「腸腦軸」就是連接腸道與大腦的雙向通訊網絡，它透過以下三大途徑與我們的心理狀態及日常情緒健康有密切關係 ：
神經傳導物質： 腸道內的微生態菌群有助產生「快樂抗壓元素」及 GABA 等與情緒調節相關的神經傳導物質。
迷走神經： 這是體內最長的神經，負責將腸道微生態的訊號傳遞至大腦，從而影響情緒反應。
免疫系統： 健康的腸道有助維持免疫系統的正常運作，調控體內發炎反應，減少與壓力反應及情緒健康狀態的情緒低落問題。
打破壓力惡性循環
長期壓力容易令腸道好菌減少、壞菌增多；而「腸道失衡」又可能令情緒進一步低落。要打破這個循環，適當補充經臨床驗證的精準活性益生菌和益生元，有助支援日常情緒健康及身心平衡。
臨床數據支持！G-NiiB 微生態心安晴配方 (MQU10) 介紹
G-NiiB 微生態心安晴配方 MQU10 是一款專為關注情緒健康人士而設的保健食品。它由香港著名大學醫學院研發，利用精準的活性益生菌和益生元配方，從腸道微生態出發，有助維持精神健康。
醫學院研發與臨床驗證
相關研究資料顯示，配方在指定研究條件下具安全性及情緒健康支援參考。 數據顯示，持續服用 6 星期後：
研究資料顯示，部分情緒困擾人士於持續服用後，經醫生評估情緒狀態有改善趨勢。
研究資料顯示，過度憂慮、煩躁緊張等相關指標下降達33.7%。實際效果因人而異。
支援情緒的核心成分
每包 G-NiiB 心安晴配方包含 60億菌落數目 的精準配方，不屬藥物配方，一般不涉及藥物依賴性；惟個別人士反應可能不同。：
香港著名大學醫學院研發綜合益生菌： 嚴選植物乳桿菌、以及 2 種雙岐桿菌（包括青春雙岐桿菌及嗜熱鏈球菌），有助於腸道製造神經傳導物質及代謝物，並傳遞至大腦，支援情緒健康及日常壓力管理 。
低聚果糖 FOS (益生元)： 為益生菌提供優質養分，促進好菌在腸道內生長。
G-NiiB 微生態心安晴配方適合哪些人士關注？
G-NiiB 微生態心安晴配方適合關注日常情緒健康、腸道微生態及身心平衡的人士。以下人士可特別了解腸腦軸與益生菌保健的關係：
經常面對工作、學業或生活壓力的人士
日常容易感到緊張、煩躁或情緒起伏的人士
關注腸道健康、免疫系統及情緒保養的人士
希望以日常保健方式支援身心平衡的人士
如情緒低落、焦慮、失眠或壓力反應持續影響工作、學業、人際關係或日常生活，應盡快尋求註冊醫生、精神科醫生、臨床心理學家或合資格醫護人員評估。
普通版 vs 專業版：哪一款適合我？
為了照顧不同程度的情緒保健需求，G-NiiB 微生態心安晴配方 MQU10 特別設有 普通版 及 專業版 兩款選擇。兩者均採用相同的香港著名大學醫學院研發配方（植物乳桿菌、青春雙岐桿菌、嗜熱鏈球菌及低聚果糖 FOS），主要分別在於益生菌的濃度（菌落數目）。
您可以透過以下表格，一目瞭然地了解兩者的分別，從而選擇最適合自己的情緒保健方案：
產品特點 | 普通版 | 專業版 (Pro) |
活菌數量 (每包) | 60 億菌落數目 | 120 億菌落數目 |
主要功能 | 建立腸道微生態基礎，維持「腸腦軸」基本平衡。 | 加倍支援腸道微生態，加強支援腸道微生態及情緒健康管理 。 |
建議適用人群 | 關注日常情緒保養人士 面對輕度生活或工作壓力 偶爾感到緊張、煩躁者 | 面對高壓環境人士（如高強度工作、考試） 持續受情緒低落或過度憂慮困擾 需要加強調理及重點支援情緒健康者 |
保健目標 | 日常防護、紓緩一般性緊張憂慮 | 重點支援、加快調節情緒及腸道平衡 |
獨家優勢：意大利專利鎖活菌技術
益生菌要發揮保健功效，關鍵在於能否保持活性抵達腸道。G-NiiB 採用了領先技術，提升益菌的存活率：
微膠囊鎖活菌技術 (Microencapsulation)： 採用意大利專利包埋技術，猶如為益生菌加上保護層，減少胃酸侵蝕，令益菌存活率高達 250%，並使腸道定殖效率增強 5 倍，有助提升益菌抵達腸道時的穩定性，支援腸道菌群平衡 。
冷凍乾燥處理： 妥善保護活菌在儲存過程中的穩定性。
無須冷藏： 專利技術能抵禦高溫，擁有更長的貯存壽命，方便都市人隨時隨地攜帶及服用。
國際級專業認證，全家安心使用
作為日常保健食品，G-NiiB 心安晴配方（意大利製造）具備多項國際專業認證，確保品質及食用安全：
多重國際認證： 榮獲 ISO9001、ISO14001、ISO22000、HALAL，以及符合 GMP (SGS)、FDA Registered Facility、HACCP 等嚴格生產標準。
天然純淨配方： 產品無乳糖、無麩質、非基因改造、無防腐劑，且無人工香料及色素。
適用人群廣泛： 配方溫和，兒童、孕婦、哺乳期婦女、長期病患者或正服用藥物人士，建議服用前先諮詢醫生或藥劑師意見。
建議服用方法：輕鬆融入日常
為了讓益生菌發揮最佳的保健效果，建議養成每天補充的習慣：
服用份量： 每日一包，適合持續使用。
服用時間： 每天任何時間皆可服用。
食用方式：
可直接倒入口中食用。
亦可拌入 100-200ml 清水中。
溫馨提示： 請搭配低於 45℃ 的非酒精、非碳酸類飲品或食物同時服用，以免影響益生菌活性。
最佳搭配： 推薦加入乳酪、果汁、穀物或常溫飲品中一同食用。
G-NiiB 心安晴配方是藥物嗎？
G-NiiB 微生態心安晴配方屬日常保健產品，並非精神科藥物，亦不應被視為治療抑鬱症、焦慮症或其他精神健康疾病的方法。它主要從腸道微生態及腸腦軸角度，支援日常情緒健康、腸道菌群平衡及身心狀態管理。
如你持續出現嚴重情緒低落、失眠、驚恐、失去興趣、自責感，或情緒問題已影響日常生活，應及早尋求專業醫療意見。
常見問題
醫家有藥與您從「腸」計議，守護情緒健康
面對生活中的各種挑戰，保持平靜的心境至關重要。選擇具備科學實證支持的保健產品，從根本調整身體狀態。G-NiiB 微生態心安晴配方 MQU10 透過調節腸腦軸，作為日常保健選擇，支援腸道微生態、情緒健康及身心平衡 。
免責聲明：此產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。為此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。以上內容僅供參考，如有任何健康問題或疑慮，請諮詢專業醫護人員的意見。
G-NiiB. (2023). Clinical evaluation of the efficacy and safety of the microbiome formula MQU10 in adults with mood distress: A 6-week study. GenieBiome Limited.
Cryan, J. F., O'Riordan, K. J., Cowan, C. S., Sandhu, K. V., Bastiaanssen, T. F., Boehme, M., ... & Dinan, T. G. (2019). The microbiota-gut-brain axis. Physiological Reviews, 99(4), 1877-2013. https://doi.org/10.1152/physrev.00018.2018
